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グリーンスポーツセンター チェアエクササイズ 新規クラス!!
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グリーンスポーツセンター チェアエクササイズ(8・9月分)
第3期(8・9月分)
グリーンスポーツセンター チェアエクササイズ(8・9月分) の説明
少人数での和気あいあいの教室です!心身共に健康な毎日を過ごす
イスに座ってエクササイズができる!!柔軟性に自信のない方、運動が苦手な方、運動不足を感じている方にもおすすめです。
様々なメソッドで、楽しみながら、楽に動くからだを作っていきましょう。
車いすの方も大歓迎です
【新規募集】
令和6年度 第3期 グリーンスポーツセンター チェアエクササイズ 新規クラス生募集
「体を動かして気分をリフレッシュ!」
日 時:2024年8月5日~2024年9月30日の
月曜日
(8月12日と9月16日・23日除く、全6回)
10:00~11:00(60分)
場 所:グリーンスポーツセンターみつぼの花(豊中市大島町3-9-2)
対 象:男女問わず 定員10人 車いす可(付き添い同伴)
受講料:3,600円<6回分>
持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル
講 師:
川北昭子先生
JAMパーソナルメディカルトレーナー、シニアヨガ、日本ルーシーダットン普及連盟所属、
KICK OUT 格闘技エクササイズインストラクター、
ダイエット検定一級
申込:7月22日(月)11時より、
同センターで来場申込。定員になり次第締切
申込用紙と受講料を合わせて受付にお持ちください。
問合せ:グリーンスポーツセンター チェアエクササイズ教室
チェアエクササイズ教室のご案内
(2024-07-07・348KB)
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