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チェアエクササイズ/フラダンス/太極拳
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グリーンスポーツセンター チェアエクササイズ 新規クラス！！
グリーンスポーツセンター チェアエクササイズ 新規クラス！！
グリーンスポーツセンター チェアエクササイズ（１０・１１月分）
グリーンスポーツセンター チェアエクササイズ（１０・１１月分） の説明
少人数での和気あいあいの教室です！心身共に健康な毎日を過ごす
イスに座ってエクササイズができる！！柔軟性に自信のない方、運動が苦手な方、運動不足を感じている方にもおすすめです。
様々なメソッドで、楽しみながら、楽に動くからだを作っていきましょう。
車いすの方も大歓迎です
【新規募集】
令和６年度 第４期 グリーンスポーツセンター チェアエクササイズ
「体を動かして気分をリフレッシュ！」
日 時：２０２４年１０月７日～２０２４年７１１月２５日の月曜日（１０月１４日、１１月４日除く、全６回）
１０：００～１１：００（６０分）
場 所：グリーンスポーツセンターみつぼの花（豊中市大島町３－９－２）
対 象：男女問わず 定員１０人 車いす可（付き添い同伴）
受講料：３,６００円＜６回分＞
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
講 師：日本ルーシーダットン普及連盟所属、KICK OUT 格闘技エクササイズインストラクター、
ムエダイエットインストラクター、ダイエット検定一級
川北昭子先生
申込：９月３０日（月）１１時より、同センターで来場申込。定員になり次第締切
申込用紙と受講料を合わせて受付にお持ちください。
問合せ：グリーンスポーツセンター チェアエクササイズ教室
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チェアエクササイズ教室のご案内 (352KB) |
https://oku-toyonaka.jp/
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