グリスポみつぼの花　教室ラインナップ

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グリーンスポーツセンター　椅子で楽しむユニバーサルフィットネス教室

グリーンスポーツセンター　椅子で楽しむユニバーサルフィットネス教室
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椅子で楽しむユニバーサルフィットネス教室（１２・１月分）
第５期（１２・１月分）
第５期（１２・１月分）
講師　川北先生　
 
第５期（１２・１月分）
椅子で楽しむユニバーサルフィットネス教室（１２・１月分） の説明
少人数での和気あいあいの教室です！心身共に健康な毎日を過ごす
イスに座ってエクササイズができる！！柔軟性に自信のない方、運動が苦手な方、運動不足を感じている方にもおすすめです。
様々なメソッドで、楽しみながら、楽に動くからだを作っていきましょう。
車いすの方も大歓迎です
 
【新規募集】
令和７年度 第５期 グリーンスポーツセンター　椅子で楽しむユニバーサルフィットネス教室　新規クラス生募集
「身体を動かして気分をリフレッシュ！」　
 
日　時：２０２５年１２月１日～２０２６年１月２６日の月曜日
　　　　（１２月２９日・１月５日・１月１２日除く、全６回）
　　　　１０：００～１１：００（６０分）
 
場　所：グリーンスポーツセンターみつぼの花（豊中市大島町３－９－２）
 
対　象：男女問わず　定員１０人　車いす可（付き添い同伴）
 
受講料：３,６００円＜６回分＞
 
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
 
講　師：川北昭子先生
　　　　JAMパーソナルメディカルトレーナー、シニアヨガ、日本ルーシーダットン普及連盟所属、
　　　　KICK OUT 格闘技エクササイズインストラクター、ダイエット検定一級
           
申込：１１月１７日（月）１１時より、同センターで来場申込。定員になり次第締切
　　　申込用紙と受講料を合わせて受付にお持ちください。
 
問合せ：グリーンスポーツセンター　チェアエクササイズ教室
椅子で楽しむユニバーサルフィットネス教室   (1770KB)
 
 
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