チェアエクササイズ/フラダンス/太極拳

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期間限定短期スポーツ教室

期間限定短期スポーツ教室
 
期間限定 初夏のスポーツチャレンジ(グリーンスポーツセンター)  
期間限定教室シェイプアップヨガ教室「筋活」
期間限定教室シェイプアップヨガ教室「筋活」
期間限定教室シェイプアップヨガ教室「筋活」
期間限定 初夏のスポーツチャレンジ(グリーンスポーツセンター)  の説明
 
グリーンスポーツセンターみつぼの花での期間限定シェイプアップヨガ教室とルーシーダットン教室に参加くださる方の募集中です。人気教室のためご希望の方はお早めのお申込みをおすすめいたします。
 
①シェイプアップヨガ「筋活」
 
開催日;6月3日、6月10日、6月17日の火曜日 10時00分~11時00分(全3回)
参加費;1,800円(3回分)
対象・定員;女性、15名 先着順
申込:5月13日(火)11時より 同センター窓口で来場申込。定員になり次第締切
   申込用紙と受講料を合わせて受付にお持ちください。
持物;タオル、水分補給飲料、動きやすい服装
 
~筋活
筋肉の減少は、様々な心身機能の低下や、からだの不調につながる恐れがあります。筋肉は、からだを動かすというだけでなく、からだを守る、基礎代謝を上げる。血管やリンパの循環を促すなど、多くの動きをしています。人間らしい生活を送る上で非常に重要です。筋活はいつもよりもう少し頑張ってからだを鍛えることで効果を発揮します。筋活をみんなではじめましょう!
 
問合せ:グリーンスポーツセンター
    豊中市大島町3-9-2-1
    06-6398-7391
 
ご参加を待ちしています。
シャイプアップヨガ教室のお知らせ   (1052KB)
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https://oku-toyonaka.jp/
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各施設 備え付けております。
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