タイ式ヨガ・太極拳・健康体操教室

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(8・9月分)グリーンスポーツセンター イスを使った体をほぐす健康体操教室

(8・9月分)グリーンスポーツセンター イスを使った体をほぐす健康体操教室
 
グリーンスポーツセンター イスを使った体をほぐす健康体操教室 参加者募集
第3期(8・9月分)
第3期(8・9月分)
教室風景①
教室風景②
教室風景③
教室風景④
第3期(8・9月分)

心地よく健康な毎日のためのセルフケアプログラムです。
イスを使って無理なくからだを動かすので、柔軟性に自信のない方、運動が苦手な方、運動不足を感じている方にもおすすめです。様々なメソッドで、楽しみながら、楽に動くからだを作っていきましょう。
 
【新規募集】
令和3年度第3期 グリーンスポーツセンター イスを使った体をほぐす健康体操教室 参加者募集
「からだをほぐして元気な毎日を!」 
 
日 時:2021年8月24日~9月28日の火曜日 (全6回)
    10:00~11:00(60分)
 
場 所:グリーンスポーツセンターみつぼの花(豊中市大島町3-9-2)
 
対 象:中高齢者、定員14人
 
受講料:3,000円<6回分>
 
持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル
 
講 師:KICK OUT 格闘技エクササイズインストラクター、
           ムエダイエットインストラクター、ダイエット検定一級
            川北昭子先生
 
申込:8月2日(月)より、同センターで来場申込。先着順。
   申込用紙と受講料を合わせて受付にお持ちください。
 
問合せ:グリーンスポーツセンター イスを使った健康体操教室
    ☎06-6398-7391
    
 
 
 
   
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